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11 Jan 2021 – 31 May 2021, Online Currently on!
Un programa de 42 horas de entrenamiento mediante conferencias sobre ciencia emocional, ejercicios basados en experiencias personales, discusiones grupales y prácticas de meditación. CEB cuenta con un componente psicológico y uno contemplativo, cuyo objetivo es alcanzar la genuina felicidad a través de reconocer el proceso de siete emociones universales, y lograr balance mental por medio de cuatro balances, a saber, el balance de la atención, el balance cognitivo, el balance conativo y el balance emocional.
30 Sep 2020 – 14 Apr 2029, online Currently on!
Les comparto meditaciones guío semanalmente con diferentes temas.
Únete a las meditaciones donde exploramos y cultivamos Mindfulness, Vipassana, Shamatha, Metta, y más. Todos los martes 7pm (CDMX y BOG) 5pm SFO, 9pm ARG.
Si quieres unirte a la sesión de Zoom para compartir tu experiencia y preguntar en vivo después de la meditación, Regístrate https://zoom.us/meeting/register/tJYudu6grTksGtJe8eZhUd8aQ5Mtm2aVT40m
También puedes ver las grabaciones en: https://www.facebook.com/contemplarte.org https://www.youtube.com/c/AlmaAyonES
10 Jun 2020 – 31 Aug 2021, online Currently on!
Libros y Traducciones
27 Mar 2020 – 31 Dec 2050, Online Currently on!
A series of weekly guided meditations from the Buddhist traditions and secular too, guided by teacher Alma Ayon. For you to download or listen online. You can also subscribe on several podcast platforms to have them available on your phone whenever you wish.
08 Aug 2020 – 30 Nov 2020, Online0% transcribed
Cultivando el Bienestar en Todas las Áreas de tu Vida Curso Online
Bienestar es un estado que implica balance; y que resulta en sensaciones agradables, en sentirnos bien, pero lo importante en la vida no sólo es la búsqueda del placer.
Imagínate cómo sería experimentar bienestar físico, mental, emocional, social, económico, material, ambiental, espiritual, etc. En este curso encontrarás herramientas para lograrlo
También cultivaremos un nivel de bienestar sutil que surge de un balance tanto externo como interno, de comprender, estar presentes y simplemente darnos cuenta.
3 Módulos de 3 Sesiones
Módulo 1
Preparando el terreno
Módulo 2
Cultivando bienestar
Módulo 3
Creciendo expansivamente en Balance
hola@contemplarte.org http://contemplarte.org/bienestar
11 Jun 2020 – 31 Aug 2020, Online0% transcribed
Bienvenidas todas, es un gusto tenerlas aquí.
El curso “La Relación Contigo y las Relaciones de Pareja” será impartido por las Maestras Alma Ayón y Anaid Zavala. Maestras certificadas de Mindfulness, Psicología, meditación y Balance Emocional.
Donde encontrarás herramientas y meditaciones para que logres tener un amor saludable contigo misma y en pareja, además de una comunidad de amigas con tu mismo deseo de crecer y compartir. Relevante para cualquier mujer sea que tengas pareja o no, y sin importar tu preferencia sexual.
Duración: 9 sesiones y una Master Class gratuita Cada sesión es de tres horas una vez por semana (Jueves) Modulo 1 Jun 18, 25 y Jul 2 Conócete a ti Misma Modulo 2 Jul 9,16, 23 Amarte a ti misma Modulo 3 Jul 30, y Ago 6, 13 Relacionarte desde el amor
En vivo vía Zoom.
Costo: $3,000 mxn (incluye los 3 módulos) Puedes inscribirte por modulo por $1,200 mxn (cada módulo es de 3 sesiones y es requisito haber tomado el módulo previo)
Horarios: México/Colombia 11:00 am a 2:00 pm Argentina 1:00 pm a 4:00 pm Barcelona/Madrid 6:00 pm a 9:00 pm
Todavía puedes inscribirte. Te puedes registrar en línea al curso aquí https://contemplarte.org/curso-relaciones/ Mexicanos y Colombianos: También puedes realizar tu pago por depósito o transferencia. envíanos correo o mensaje para enviarte los datos.
Información y registro: hola@contemplarte.org https://contemplarte.org/curso-relaciones/
26 Apr 2020, Online0% transcribed
Traducción del empoderamiento del 26 de Abril
19 Apr 2020, Online0% transcribed
Este fue un Retiro de un día que se impartió online.
Programa:
Más información sobre los instructores y el evento.
Si gustas ver todo el retiro y ofrecer un donativo para los instructores contáctanos.
18 Apr 2020 – 16 Aug 2020, Online0% transcribed
Un programa de 42 horas de entrenamiento mediante conferencias sobre ciencia emocional, ejercicios basados en experiencias personales, discusiones grupales y prácticas de meditación. CEB cuenta con un componente psicológico y uno contemplativo, cuyo objetivo es alcanzar la genuina felicidad a través de reconocer el proceso de siete emociones universales, y lograr balance mental por medio de cuatro balances, a saber, el balance de la atención, el balance cognitivo, el balance conativo y el balance emocional.
16 Feb 2020 – 25 Apr 2020, En-linea0% transcribed
Este programa es perfecto para ti si … Estás listo para deshacerte de las aflicciones mentales y descubrir qué funciona para ti. Estás listo para despedirte de las reacciones impulsivas que te hacen arrepentirte más tarde. Quieres más energía para poder disfrutar más de tu vida sin sentirte agotada. Quieres sentirte bien y hacer sentir bien a los demás. Quieres tomar decisiones con sabiduría. Quieres equilibrar tu mente y envontrar paz y bienestar duraderos. Quieres herramientas y métodos efectivos para transformar tu vida emocional. Quieres aprender a disfrutar del momento presente con total concentración. Estas lista para una transformación interior.
04 Jan 2020 – 03 Mar 2020, Thosamling Institute, Dharamsala, India38% transcribed
Teachings and guided meditations from the two-month retreat led by Alma Ayon at Thosamling Institute, including a pilgrimage to buddhist temples, monasteries, and sacred places.
The Buddha – and the great commentators and mahasiddhas ever since – emphasized that the effortless stability and vividness of mind achieved with shamatha is essential before experiential wisdom can flourish. The serenity and solitude of Thosamling provides the ideal conditions for an undistracted exploration of what Tsongkhapa calls, “the fusion of shamatha and vipashyana.”
The retreat is aimed at developing a strong understanding and practice of Shamatha meditation deeply grounded within the Mahayana Buddhist tradition.
The course is therefore two fold: